양배추 심지, 버리지 마세요! 된장국부터 만두소까지 알뜰한 활용법
양배추는 돈가스나 고로케에 곁들이는 채 썬 형태부터, 야채볶음 등 다양한 요리에 빠지지 않는 채소다. 부드러운 잎 부분은 사용하기 쉽지만, 딱딱한 심지 부분은 손질이 어려워 버리는 경우가 있다. 그렇다면, 이 양배추 심지를 맛있게 먹을 방법은 없을까? 양배추 심지는 영양소가 가득 양배추 심지 부분은 영양이 매우 풍부하다. 칼륨, 칼슘, 식이섬유 등 몸에 좋은 성분이 많기 때문에, 귀찮다고 버리기엔 아깝다. 그러므로, 가능한 최대한 활용해서 먹는 것이 좋다. 양배추 심지를 맛있게 먹는 방법 1. 심지를 먹기 좋은 한입 크기로 잘라 끓는 된장국에 넣어 보자. 높은 열에 천천히 익으면서 단맛이 국물에 우러나오고, 심 특유의 아린 맛은 사라지고, 국물맛이 달라질 것이다. 2. 롤 양배추·만두소에 숨겨 넣기..
2025. 4. 24.