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사과와 함께 보관하면 안 되는 과일 3가지 가을은 사과의 제철이다. 달콤한 향과 아삭한 식감이 매력적인 과일이지만, 보관 방법을 잘못하면 금세 신선함을 잃어버린다. 특히 냉장고에 다른 식재료와 함께 넣어둘 때는 주의가 필요하다. 사과에서 나오는 에틸렌 가스가 다른 과일이나 채소의 숙성을 급격히 진행시켜, 오히려 빨리 상하게 만들 수 있기 때문이다. 이번에는 사과와 함께 보관하면 안 되는 식품들을 하나씩 살펴보겠다. 바나나 바나나는 원래도 숙성이 빠른 과일이다. 그런데 사과 옆에 두면, 사과에서 나오는 에틸렌 가스의 영향으로 한순간에 너무 익어버리고 껍질이 금세 까맣게 변한다. 특히 이미 먹기 좋은 상태로 익은 바나나라면, 사과와 함께 두는 것만으로도 먹을 시기를 놓치기 쉽다. 바나나는 사과와 같은 비닐봉투나 보관용기에 넣지 말고, 서로 충분.. 2025. 10. 12.
페트병 뚜껑이 안 열릴 때, 도구 없이 쉽게 여는 초간단 방법 음료를 사두었는데, 페트병 뚜껑이 너무 꽉 닫혀 열리지 않아 당황한 적 있나요? 이럴 땐 뚜껑을 억지로 돌리려 하기보다, 페트병 본체를 돌리는 방법이 있다. 페트병 뚜껑이 아니라 병을 돌리기페트병을 책상 위에 올려놓고, 한 손으로 뚜껑을 단단히 누른 채 다른 손으로 병 몸통을 돌린다. 혹은 사진처럼 손에 든 채로 해도 괜찮다. 이렇게 하면 뚜껑만 돌릴 때보다 훨씬 적은 힘으로 뚜껑이 ‘딸깍’ 열린다. 병을 돌릴 때는, 마치 뚜껑을 단단히 잡아 고정하고 병이 스스로 돌아가게 한다는 느낌으로 하면 훨씬 수월하다. 유리병 음료에도 응용 가능 이 요령은 페트병뿐 아니라, 유리병 음료에도 효과가 있다. 유리병에도 나사형 스크류 뚜껑이 달린 제품이 많은데, 그런 병 역시 손으로 뚜껑을 잡고 병 몸통을 돌리면 쉽.. 2025. 10. 11.
키친타월, 이렇게 쓰면 화재 위험! 반드시 알아야 할 잘못된 사용법 3가지 요리나 뒷정리할 때 거의 매일 손이 가는 키친타월은 기름을 흡수시키거나, 간단한 청소에 쓰는 등에 유용하다. 그런데 아무 생각 없이 잘못된 방법으로 사용하면, 사고나 화재로 이어질 수도 있다. 이번에는 안전하게 사용하기 위해 반드시 알아둬야 할 키친타월의 위험한 사용법 3가지를 소개한다. 오븐토스터 안에서 사용하기 키친타월 중에는 전자레인지용 내열 타입도 있지만, 오븐토스터에서는 절대 사용하면 안 된다. 오븐토스터는 내부의 히터에서 직접 열이 전달되는 구조이기 때문에, 종이를 깔거나 덮는 순간 순식간에 온도가 급상승하면서 발화할 위험이 있다. 습기나 종이의 두께에 따라 차이는 있지만, 불이 붙을 가능성이 매우 높다. 안전을 위해서라도 오븐토스터 안에는 키친타월 대신 내열 트레이나 알루미늄 포일을 사.. 2025. 10. 10.
화장실에서 스마트폰 오래 하면 치질? 변비? 꼭 알아야 할 위험 3가지 화장실에서 바지 내려놓고 몇십 분째 앉아 있는 분들. 오래 유지하면 정작 필요한 몸의 스위치가 제대로 작동하지 않을 수 있다, 화장실에서 스마트폰 경험자는 65% 알고는 있지만 자꾸 손이 가는 게 바로 스마트폰이나 게임기다. “사람은 화장실에서 스마트폰을 하는 사람과, 안 하는 척하는 사람 두 종류밖에 없다” 라고 말하는 전문가도 있다. 미국에서 진행된 설문조사에서도, 9,800명 중 65%가 “화장실에서 스마트폰을 사용한다”고 답했다. 화장실에서 스마트폰은 10분이 한계 그런데 워싱턴 포스트가 뉴욕대 랑곤 메디컬센터의 위장병 전문의 로시니 라즈(Roshini Raj) 박사는 화장실에 앉아 있는 시간은 평균적으로 10분이 한계라고 한다. 그 이상을 넘기면 개인차는 있지만, 최악의 경우 다음 세 가지.. 2025. 10. 5.
실내 빨래 잘 안 마를 때, 신문지로 빨리 말리는 꿀팁 집안에서 빨래를 말리는데, 잘 마르지 않은 경험 있으신가요? 특히 아이들 체육복이나 앞치마처럼 매일 꼭 필요한 빨래는 다음 날까지 반드시 말려야 한다. 뭐 건조기를 이용하면 되지만, 건조기가 없는 상황에서 실내 빨래를 조금이라도 빨리 말릴 수 있는 신문지를 활용한 방법을 소개한다. 실내 빨래, 잘 안 마르는 이유 비가 오는 날이나 꽃가루가 심한 계절에는 빨래를 바깥에 널 수 없어 집 안에 널어야 할 때가 많다. 그런데 좁은 실내에 빨래를 걸면 금세 습도가 올라가 빨래가 잘 마르지 않는다. 게다가 반쯤 마른 상태로 오래 두면 특유의 눅눅한 냄새가 나서 불쾌해지기도 한다. 특히 아이들 체육복이나 교복처럼 다음 날 바로 입어야 하는 빨래는 될 수 있으면 빨리 마르는 게 최선이다. 빨래를 빨리 말리는 신문지.. 2025. 10. 4.
과일망으로 싱크대 청소? 버려지는 포장망의 활용법 요즘은 제철 과일이 한창이라 집에 과일이 자주 들어온다. 포장을 열면 볼 수 있는 그 흰색 망, 과일을 보호하는 과일망이다. 사실 이게 싱크대 청소에 꽤 유용하게 쓰인다. 먹고 난 뒤 그냥 버리기 아까운 이 과일망이 오늘은 청소 도구로 변신한다. 과일망으로 싱크대를 청소하는 방법 필요한 세제는 평소 쓰는 주방용 중성세제면 충분하다. ① 과일망을 반으로 접는다 망을 그대로 쓰기에는 조금 크기 때문에 반으로 접어 손에 쥐기 편한 크기로 만든다. 손에 끼워보면 딱 맞는 청소 장갑처럼 쓸 수 있다. 이제 이 과일망이 스펀지를 대신한다. ② 물에 적시고 세제를 묻힌다 과일망을 살짝 물에 적신 뒤 주방세제를 몇 방울 떨어뜨려 거품을 낸다. 주방세제는 워낙 거품이 잘 나기 때문에 너무 많이 쓰지 않도록 주의하.. 2025. 10. 3.
구내염 원인, 아연 부족일 수도? 굴·간·치즈로 챙기는 아연 음식 3가지 생활습관이 흐트러질 때 자주 찾아오는 게 구내염이다. 잠을 충분히 못 자거나 피로가 누적될 때, 그리고 식습관이 엉망일 때 입안에 작은 상처가 나고 그게 쉽게 염증으로 번지곤 한다. 특히 반복적으로 구내염이 생긴다면 아연 부족을 의심해봐야 한다. 오늘은 아연을 손쉽게 보충할 수 있는 대표적인 식재료 세 가지를 소개해보겠다. 구내염이란? 구내염은 말 그대로 입안 점막에 염증이 생기는 증상이다. 잘못 씹어서 입안을 물었을 때, 스트레스가 과할 때, 면역력이 떨어졌을 때, 또는 바이러스에 감염됐을 때도 생길 수 있다. 그 원인은 다양하지만, 대표적으로 많이 나타나는 유형은 아프타성 구내염과 카타르성 구내염이다. (이외에도 바이러스성, 니코틴성, 알레르기성 구내염 등 여러 종류가 있습니다.) 아프타성 구내염 .. 2025. 10. 2.
땀띠나 접촉 피부염, 땀으로 인한 피부 트러블과 대책 땀이 많이 나는 계절이 오면 땀띠, 피부 트러블·접촉성 피부염(가려움·따가움), 접촉 피부염 같은 문제가 잦아진다. 땀을 흘린 뒤 그대로 두면 이런 피부 트러블의 원인이 되기 쉽다. 이 글에서는 땀으로 생기기 쉬운 대표 피부 트러블의 종류와 증상 구분법, 그리고 평소에 무엇을 의식하면 피부를 지킬 수 있는지까지 차근히 정리한다.왜 땀이 피부 트러블을 부를까 우리 몸은 특히 열에 약한 뇌를 보호하기 위해 체온을 일정하게 유지하는데, 그 역할을 맡는 것이 땀이다. 더울 때 땀을 흘리고, 그 땀이 피부 표면에서 증발하면서 열이 빼앗겨 체온이 내려간다. 열사병을 막는 데도 필수 기능이다. 문제는 땀을 흘린 뒤 방치할 때다. 피부가 불어서 상처받기 쉬운 상태가 되고, 그 틈으로 화학물질이나 세균이 침투하기 쉽다.. 2025. 10. 1.
올나간 스타킹 버리지 마세요｜청소 도구로 변신하는 재활용 꿀팁 스타킹은 한번 올이 나가거나 구멍이 뚫리면 “이건 끝났다” 싶어 바로 쓰레기통으로 향하게 된다. 그런데 그건 조금 아까운 일일지도 모른다. 올나간 스타킹은 얇고 몸에 착 감기는 특성 덕분에 청소 도구로 의외의 활약을 할 수 있기 때문이다. 특히 바닥 청소에 쓰는 프롤링 와이퍼와 결합하면 눈에 잘 띄지 않던 미세한 먼지까지 싹쓸이해 주니, 굳이 일회용 전용 시트를 사지 않아도 되고 덤으로 돈도 절약된다. 방법은 간단! 올나간 스타킹 덮어 씌우기만 하면 끝 먼저 스타킹을 적당한 길이로 잘라준다. (사진 속 정도의 길이가 가장 쓰기 좋다.) 그다음, 잘라둔 스타킹을 프롤링 와이퍼 헤드에 쏙 씌워주면 된다. 실제로 바닥 청소를 해보면, 평소엔 잘 보이지 않던 머리카락이나 작은 먼지까지 잘 모아진다.아침에 .. 2025. 9. 30.
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