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터널을 지나면 보이는 풍경으로 알아보는 나의 숨은 불안 심리 테스트 오늘은 간단하지만 불안 심리 테스트를 하나 준비했다. 방법은 간단하다. 아래 그림을 상상해보자. 긴 터널을 걷고 있다. 그리고 저 넘어 끝에는 빛이 보인다. 자, 터널을 빠져나오면… 어떤 풍경이 펼쳐질까? 네 가지 중, 가장 먼저 떠오른 이미지를 선택한다. 당신이 요즘 마음속에 품고 있는 불안이 어떤 성격인지 드러난다. 불안 심리 테스트 선택지 A. 논이 펼쳐진 들판 B. 산으로 이어지는 등산로 C. 알록달록 꽃밭 D. 조용한 주택가 결과 해석 A. 논을 선택했다면 당신의 불안은 ‘일(업무)’과 관련이 있다. 내가 하는 일이 잘 되고 있는지, 주변 사람들은 내 성과를 어떻게 보고 있는지… “혹시 부족한 건 아닐까?”, “앞으로 어떻게 될까?” 같은 생각이 자주 든다. 일이라는 건(집안.. 2025. 8. 9.
삶은 계란 껍질 깔끔하게 벗기는 방법｜숟가락 하나로 5초 만에 해결 삶은 달걀은 늘 만들지만, 껍질을 까는 건 늘 귀찮다. 깨끗이 벗기려고 소금도 넣어 보고 식초도 뿌려 보지만 매번 성공하는 건 또 아니다. 그러다 찾아낸 새로운 방법이 있다. 집에 있는 숟가락 하나면 충분하다는데, 과연 진짜로 매끈하게 벗겨질까? 삶은 계란 껍질 깔끔하게 벗기는 방법 계란의 뾰족한 쪽 껍데기를 손으로 살짝 깨서 작은 구멍을 만든다. 그 틈 사이로 숟가락을 살짝 밀어 넣고, 되도록이면 흰자와 껍질 사이 미세한 막을 따라 들어가도록 한다. 달걀을 손바닥 위에서 천천히 돌려가며, 숟가락 끝으로 껍데기를 흰자에서 서서히 떼어 낸다. 한 바퀴 다 돌았을 때쯤이면, 숟가락 위에 흰자가 통째로 올라오고 껍질은 자연스럽게 갈라진다. 마지막으로 숟가락을 살짝 들어 올리면 삶은 달걀이 깔끔하.. 2025. 8. 8.
유통기한 다가온 우유, 버리지 말고 이렇게 보관하세요 우유는 아이가 마시기 때문에 집 냉장고에 상비해 두는 음료라 자주 사지만, 정작 유통기한이 다가오면 괜히 마음이 급해진다. 이리저리 써 보지만 그래도 남을 때가 있다. 그럴 땐 차라리 길게 보관할 방법을 찾는 편이 훨씬 수월하다. 유통기한이 다가온 우유를 오래 보관하는 가장 간단한 방법은 우유를 얼리는 것이다. 준비물 우유얼음틀지퍼백만드는 법 얼음틀에 우유 붓기 아이스큐브 칸마다 우유를 채워 냉동실에 넣는다. 하룻밤 정도 지나 얼음이 되면, 틀에서 꺼내 지퍼백에 담아 다시 냉동 보관하면 공간도 절약되고 필요할 때마다 하나씩 꺼내 쓰기 편하다. 갓 내린 커피에 바로 넣으면 우유가 서서히 녹아 자연스럽게 ‘라떼’가 완성된다. 입맛 따라 연유나 설탕을 섞어 얼리면, 달콤한 우유 아이스바처럼 그냥 먹어도.. 2025. 8. 7.
나의 연애 성향 진단｜연인·파트너에게 원하는 것 알아보기 이번 심리 테스트에서는 당신이 연인·파트너에게 무엇을 원하는지를 알 수 있다.아래 네 가지 중에서 당신의 감각과 가장 가까운 이미지를 직관적으로 하나 선택해 보자. 무엇이 보이나요? 여기 한 그루 나무 그림이 있다. 그 옆에는 무엇이 그려져 있는 것이 어울릴까? 다음 네 가지 중, 당신이 ‘어울린다’고 생각하는 것을 고르면, 그러면 당신이 연인·파트너에게 기대하는 것이 드러난다. A. 날갯짓하는 새 B. 끝없이 이어지는 길 C. 맑은 샘물 D. 비슷한 나무 진단 결과 A. ‘날갯짓하는 새’를 선택한 당신 당신은 자신의 약점이나 서툰 점을 보완해 줄 수 있는 연인·파트너를 기대하고 있다.예를 들어, 운전을 못해도 어디든 드라이브로 데려가 줄 사람, 돈 관리가 서툴러도 대신 가계 계산을 해줄 사람.. 2025. 8. 6.
흰꼬리황조롱이 사냥 사진, 카메라와 눈 맞춘 들쥐의 표정 야생동물 사진 촬영은 뛰어난 기술이 필요할 뿐 아니라, 약간의 운도 따라줘야 한다. ‘딱 그 순간’에 ‘딱 그 장소’에 있어야, 단 한 장으로 야생의 세계를 완벽하게 담아내는 기막힌 장면을 얻을 수 있다. 사진가 샤 루(Sha Lu)는 최근 바로 그런 장면을 촬영했다.그의 사진 속에서 불운한 들쥐 한 마리가 흰꼬리황조롱이(white-tailed kite)의 발톱에 붙잡혀 허공으로 끌려가고 있다. 안쓰러운 건, 그 들쥐가 카메라를 정면으로 바라보며 짓는 표정이다. 샤 루는 2025년 6월 15일 캘리포니아 마운틴 뷰에서 이 장면을 촬영했다. 그는 수년 동안 흰꼬리황조롱이를 찍어왔고, 특히 수컷이 사냥한 먹이를 암컷과 공중에서 주고받는 ‘비행 중 먹이 교환’ 장면을 담는 데 관심이 많았다. 그래서 이.. 2025. 8. 6.
삶지 말고 구우세요! 브로콜리 맛·영양 극대화하는 방법 많은 분들이 브로콜리를 삶아서 드시지만, 필자가 추천하는 방법은 기름에 넣고 천천히 굽는 것이다. 이렇게 하면 감칠맛이 꽉 응축돼서, 평소 알던 맛과는 다른 ‘깊은 맛’을 느낄 수 있다. 게다가 비타민 K와 베타카로틴이 더 잘 흡수된다는 장점도 있다. 오래 보관하고 싶다면 오일 절임으로 브로콜리는 영양이 풍부하고 흔히 먹는 채소지만, 생 브로콜리를 끝까지 맛있게 먹기란 의외로 쉽지 않다. 냉장고 속에서 노랗게 변하거나, 삶은 후 2~3일이면 금방 상해버리기도 한다. 이럴 때도 ‘굽기’가 좋다. 불필요한 수분이 날아가서 보관 기간이 길어지기 때문이다. 여기에 오일 절임을 하면 더 오래 두고 먹을 수 있다. 구운 브로콜리 갈릭 오일 절임 조리 시간: 약 15분｜냉장 보관: 5일 가능 재료 (4인.. 2025. 8. 6.
자기주장을 잘 못하는 아이, 어떻게 도와야 할까? 대화법과 칭찬법 초등학교 고학년쯤이 되면, 주변 친구들의 성격이나 개성이 뚜렷해지기 시작한다. 그 시기에 강한 주장이나 분위기에 눌려 말문이 막히거나, 아무 말 없이 그냥 참아버리는 자기주장을 잘 못하는 아이들이 적지 않다. 이런 아이들에게 “가만히 있으면 아무도 네 마음을 몰라”, “생각을 말로 해야 알지” 하고 얘기해도, 금방 행동이 바뀌기는 어렵다. 그렇다면 자기주장을 잘 못하는 아이들에게는 어떻게 다가가야 할까? 이유를 말하지 못한 채 굳어버리는 아이들 예를 들어, 여자아이 네 명이 항상 함께 다니는 그룹에 A양이 있다. 그런데 가끔 B양이 A양을 빼고 다른 두 명과만 속삭이며 대화해, A양이 혼자 남는 시간이 생긴다. 또, A양은 일주일 전 B양에게 빌려준 마음에 드는 필통을 아직 돌려받지 못했지만, 정작.. 2025. 8. 6.
세면대 수건 위생적으로 쓰는 법｜고무줄 2개로 젖음·낙하 방지 세면대 옆 수건걸이에 온 가족이 함께 쓰는 손수건을 걸어 두는 집은 많을 것이다. 그런데 막상 손을 닦으려다 보면 “어?, 젖어 있네?” 하고 망설일 때가 있다. 위생도 신경 쓰이고 기분도 살짝 찝찝해지는데, 이런 찝찝함을 간단히 해결해 주는 방법이 있다. 여러분 집에서는 세면대 수건을 어떻게 걸어 두세요? 대부분 집에서는 세면대 옆에 걸쇠나 바를 설치해 수건을 접어 걸어 놓는다. 문제는 항상 같은 부분으로만 손을 닦다 보니 젖는 구역과 마른 구역이 고정돼 버린다는 점이다. 습한 부분에 또 손을 대는 건 위생상 꺼림칙하고, 기분도 썩 유쾌하지 않다. 게다가 쓰다 보면 세면대 수건이 바닥으로 툭 떨어져 버리기도 한다. 지금부터 소개할 방법을 쓰면 이런 불편이 한꺼번에 사라진다. 필요한 것은.. 2025. 8. 6.
오이 신선하게 오래 보관하는 법｜3일 후에도 싱싱한 보관 꿀팁 오이는 샐러드나 절임 등 여러 요리에 활용도가 높다. 하지만 마트에서 여러 개 묶음으로 사오면 바로 다 쓰지 못하고 며칠 두는 경우가 많다. 그럴 때 오이를 처음 산 상태 그대로 오래 두면 금방 쭈글쭈글해져서 버리게 되기 쉽다. 그래서 오이의 싱싱함을 유지하면서 보관하는 간단한 방법을 소개한다. 오이를 신선하게 보관하기 위한 준비물 오이 1개키친타월 1장비닐봉지(폴리백) 1장오이를 세워둘 수 있는 용기 1개 오이를 키친타월로 부드럽게 감싼다. 감싼 오이를 비닐봉지에 넣고, 오이를 세워서 보관할 수 있는 용기에 넣는다. 이 상태로 냉장고에 세워 두고 보관한다. 평소 같으면 3일만 지나도 오이가 쭈글쭈글해지기 시작하는데, 이번 방법으로 보관한 오이는 처음 감쌌을 때와 거의 똑같은 상태를 유지한.. 2025. 8. 5.
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