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부자들에게 공통된 ‘아침 습관’이 있다? "일도, 사생활도 모두 충실하게 살고 싶다” 이런 바람은 누구나 갖고 있을 것이다. 하지만 그런 바람과는 다르게 막상 하루를 보내다 보면 무의미하게 시간을 흘려보내기만 하고 마는 날도 많다. 하루를 충실하게 보내기 위해 우선 아침 습관부터 점검해보는 건 어떨까? 부자들에게 공통된 ‘아침 습관’이 있다? 사회경제학자 랜들 벨(Randall Bell) 박사는 일과 사생활 모두 충실하게 살아가는 부자들에게는 공통된 ‘아침 습관’이 있다고 한다. 그 습관이란 “아침에 일어나면 침대를 정리한다(베드 메이킹)”는 것이다. 아침에 침대를 정리하는 사람은 억만장자가 될 확률이 최대 206.8%나 더 높다고 한다. 습관의 힘(The Power of Habit)의 저자 찰스 듀히그는 우리의 삶은 거의 절반 가까이가 ‘.. 2025. 6. 9.
하루 1분 습관으로 운을 올리는 법｜화장실·부엌 청소와 돈 쓸 때 개운 방법 운을 높이는 방법에는 여러 가지가 있겠지만, 이번에는 하루 1분, 집안일을 하면서도 실천할 수 있는 아주 간단한 개운 습관을 소개하려 한다. “정말 효과가 있을까?” 하고 의심이 들지도 모르지만, 혹시 모르지 않은가? 단 1분만 투자하면 되니 매일의 루틴으로 삼아보는 것도 좋지 않을까 생각한다. 화장실을 사용할 때는 ‘겸사겸사 청소’를 습관으로 개운의 핵심이라 할 수 있는 것이 바로 물이 흐르는 공간을 깨끗하게 유지하는 일이다. 해야 할 일은 아주 간단하다. 매일 아침 화장실을 사용할 때, 용변을 본 후 겸사겸사 변기를 솔로 살짝 문질러 닦아주는 것이다. 이렇게 소소한 습관이지만, 주말에 한꺼번에 청소하는 것보다 훨씬 효과가 크며, 평소에 자주 청소해두면 대청소를 할 때도 훨씬 수월해진다. 또한 화.. 2025. 6. 9.
AR 안경으로 책 속 그림이 눈앞에? 싱가포르 도서관의 혁신적인 AI 독서 체험 AR(증강현실) 안경을 활용한 확장 현실 기술은 현실 세계에 가상 VR 오브젝트를 덧입혀 보여주는 사이버 세계 같은 방식이다. 눈앞에 엔터테인먼트 영상이나 PC 모니터 화면이 펼쳐지기도 하고, 게임 캐릭터가 이리저리 움직이기도 한다. 이 AR 기술은 아이디어만 있으면 학습용으로도 활용할 수 있다. 싱가포르 국립도서관과 광고 대행사 LePub은, SNS 앱으로 유명한 Snapchat의 ‘Spectacles AR 안경’을 이용해 색다른 독서 체험을 만들어냈다. 눈앞에 ‘읽고 있는 책의 삽화’가 나타난다 이 AR 안경은 실시간 OCR(광학 문자 인식)로 텍스트를 읽고, 생성형 AI로 삽화를 만들어 투영한다. 동시에 귀 옆에서는 상황에 맞는 효과음이 재생된다. 생성형 AI의 장점 중 하나는, 어떤 책이든 .. 2025. 6. 8.
삶은 달걀 껍질 쉽게 벗기는 방법! 프라이팬 물 1cm로 완벽하게 만드는 팁 샐러드에 색감을 더하거나 도시락의 빈 공간을 채우거나, 한 가지 반찬이 아쉬울 때 삶은 달걀이 있으면 참 든든하다. 삶은 달걀 자체는 10분 정도면 만들 수 있지만, 이후 껍질을 까는 과정에서 어려움을 겪는 분도 많을 것이다. “매끈하게 껍질이 잘 벗겨지는 삶은 달걀을 만들고 싶다”는 분께 추천하고 싶은 방법이 있다. 물 1cm만! 프라이팬으로 삶는 초간단 삶은 달걀 삶은 달걀을 만들 때 은근히 시간이 걸리는 부분이 ‘물을 끓이는 과정’이다. 지금 소개하는 방법은 프라이팬에 ‘1cm 정도의 물’만 붓고 만들기 때문에 금세 물이 끓는다. 재료 달걀 4개 물: 프라이팬 깊이 기준 약 1cm 정도 프라이팬과 함께 뚜껑도 준비해 주자. 프라이팬에 물을 1cm 정도 붓는다. 그 위에 달걀을 조심스럽게.. 2025. 6. 8.
학원 언제 그만두게 해야 할까? 아이가 힘들어할 때 부모가 꼭 알아야 할 3가지 신호 새학기가 어느 정도 자리를 잡아가는 이 시기, 학교생활과 학원 활동을 병행하는 문제로 고민하는 보호자가 점점 늘어나고 있다. 수업 시간과 숙제 양이 늘어나면서 지금까지 유지해오던 균형이 무너지고, 자녀가 학원을 부담스러워하게 되는 경우가 많기 때문이다. 아이의 상태를 이해하는 것이 가장 중요 아이의 나이가 많아질수록 학교 수업과 숙제가 늘어나고, 학원과 일상생활의 균형이 흐트러지기 쉬워진다. 하루 스케줄에 맞지 않게 되면, 이전에는 즐겁게 다녔던 학원이 오히려 부담으로 느껴질 수 있다. 학교와 학원 사이의 적절한 균형은 아이마다 다르다. 먼저 부모로서 우리 아이의 상태를 잘 관찰하고, 현재의 속도가 그 아이에게 맞는지를 판단하는 것이 중요하다. 학교생활 후에도 기력이나 체력이 남아 있는 아이라면 .. 2025. 6. 7.
축구하는 까마귀 크로우지뉴? 남인도 고아(GOA)주 남부에서 촬영된 이 영상에는 소년이 찬 공을 까마귀가 부리로 능숙하게 되받아치며, 마치 호흡이 착착 맞는 패스 플레이가 이어지는 장면이 담겨 있다. 이에 네티즌들은 축구선수 호나우지뉴(Ronaldinho)에 빗대어, 까마귀(crow)를 조합해 ‘크로우지뉴(Crowdinho)’라는 별명을 붙였고, 유머 넘치는 댓글들이 줄줄이 올라왔다. 까마귀, 소년이 있는 방향을 정확히 노려서 멋진 패스 똑똑한 까마귀들은 야생에서도 다양한 도구를 이용해 놀기도 하며, 그 지능이 높기로 유명하다. 이번 영상 속 까마귀도 마찬가지다. 공을 소년에게 전달하면 다시 자기 쪽으로 돌아오는 규칙을 스스로 이해한 듯하다. 영상에서는 소년이 찬 공을 까마귀가 부리로 정확히 되받아치는 모습이 뚜렷하게 담겨 있다.. 2025. 6. 6.
퇴직 후 하지 말아야 할 5가지｜노후 파산을 막는 현명한 선택 현역 시절에는 늘 시간이 빠듯하던 사람도, 퇴직을 맞이하면 퇴직금을 손에 쥐고, 넘쳐나는 여유 시간을 맞이하게 된다. 그렇다고 해서, 현역 시절에 익숙하지 않았던 일에 덜컥 손을 대는 것은 매우 위험한 일이다. 그래서 이번에는 은퇴 후에 ‘굳이 하지 않아도 되는 다섯 가지’ 행동에 대해 살펴보려 한다. 첫 번째는, 갑작스럽게 큰 규모의 투자를 시작하는 것이다 퇴직금으로 억대라는 큰돈을 손에 넣으면, 마음이 넉넉해지기 마련이다. 게다가 각종 매체에서 부정적인 이슈로 불안을 부추기며, “수입은 줄어드니 현금을 그냥 들고 있을 게 아니라 투자해야 하는 건 아닐까?”라는 생각을 하게 만든다. 하지만 잠깐만 멈추고 생각해 보자. 투자에 대해 잘 모르는 사람이 큰 금액을 단번에 굴리는 건 매우 위험한 일이다. .. 2025. 6. 6.
자수성가로 부자가 된 사람들 가운데 절반 가까이가 “출근 3시간 이상 전”에 일어난다 부자가 된 사람들을 연구해온 토머스 코리(Thomas Corley)는 자수성가로 억만장자가 된 부자들 가운데 절반 가까이가 “출근 3시간 이상 전”에 일어난다고 한다. 그렇다면 왜 이른 아침에 일어나는 사람들은 부자가 되는 걸까? “아침에 일찍 일어나 일하는 것”과 “피곤에 절어 밤늦게 일하는 것”의 차이 필자는 아침잠이 많은 편이라, 아침에 일찍 일어나는 게 어렵다. 그래서 대신 밤에 자유 시간을 활용해 일을 하곤 한다, 실제로 “아침에 일어나 집중해서 일하는 것”과 “지친 상태로 밤에 억지로 일하는 것”은 퍼포먼스에서 큰 차이가 난다. 아마 아침에 상쾌하게 시작했으면 30분 만에 끝났을 일도, 밤에 하려 하면 집중이 계속 끊겨서 한 시간은 족히 걸리게 된다. 토머스 코리는 “아침 일찍 일어나는.. 2025. 6. 6.
신부의 머리 위에 ‘생선’이?! 8300만 조회수 달성한 신부 헤어스타일 제목과 이미지를 보면 알겠지만, 본 대로 그대로다. 인도에서 한 헤어스타일리스트가 신부의 긴 머리를 정교하게 땋아, ‘물고기’로 만들어냈다. 결혼식에 이런 헤어스타일이 말이 되냐고 할 수 있을 것이다. 하지만, 이 스타일은 만든 장본인은 인도 뉴델리에서 활동 중인 인기 헤어스타일리스트로, 이름은 리샤브 티와리(Rishabh Tiwari)라고 하는데, 결혼식 당일을 위한 스타일링을 맡기고자 하는 여성 고객들의 예약이 줄을 잇는 상황이라고 하니 말이 된다. 몸통의 비늘 부분은 섬세한 땋기로 표현되어 있고, 꼬리 지느러미나 등지느러미도 머리카락 끝으로 마무리되어 살아 움직일 듯한 생동감을 자아낸다. 거기에 눈처럼 보이는 액세서리를 장착하면서, 그 존재감은 거의 압도적이다. 이 작품이 인스타그램에 공개되자마.. 2025. 6. 6.
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