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왜 전 세계에 드래곤 이야기가 존재할까? 거대한 날개를 퍼덕이며 하늘을 가르고, 입에서는 불길을 내뿜는 존재인 드래곤은 판타지 소설이나 영화 또는 애니메이션에서 종종 등장하는 생물이라, 우리에겐 너무나 익숙하다.   그리고 이 거대한 생물이 세계 곳곳의 여러 나라의 이야기 속에 나오는데, 서로 영향을 주고받기 어려웠던 시대임에도 공통적으로 날개 달린 거대한 존재를 이야기했다.  그렇다면, 이 드래곤들은 어떻게 탄생했을까? 단지 상상 속 존재일까, 아니면 오래전 잊혀진 기억의 잔재일까?  악의 상징인가? 신의 화신인가?  드래곤이라는 존재는 모든 지역에서 같은 의미를 가지지는 않는다. 어떤 곳에서는 공포의 대상이고, 어떤 곳에서는 신성한 존재로 추앙받는다.  서양의 드래곤: 탐욕과 파괴의 상징   유럽 신화 속 드래곤은 거대한 날개를 가진 공룡 .. 2025. 2. 20.
단호박 칼로리, 탄수화물 함량은? 단호박은 달콤하고 부드러운 식감 덕분에 다양한 요리에 활용되지만, '과연 이걸 마음껏 먹어도 괜찮을까?' 하는 고민도 뒤따른다. 특히 다이어트를 신경 쓰는 사람이라면 칼로리와 탄수화물 함량이 궁금할 것이다. 이번에는 단호박에 대한 궁금증을 풀어보자.  단호박 200kcal에 해당하는 양은? ✔ 150g✔ 190g✔ 260g✔ 300g  정답: 260g 단호박은 100g당 약 78kcal의 열량을 갖고 있다. 260g 정도 먹으면 200kcal에 해당하는데, 이는 마트에서 흔히 볼 수 있는 1/4쪽 크기의 단호박과 비슷한 무게다. 보통 200~350g 정도의 단호박이 한 조각으로 판매되니, 섭취량을 조절할 때 참고하면 좋다.  단호박 260g과 탄수화물 함량이 비슷한 음식은? ✔ 백미밥 120g✔ 삶은 우.. 2025. 2. 19.
임신 중 아세트아미노펜 복용, 태아 ADHD 위험 높아질까? 아이의 발열, 성인의 두통이나 치통 등 일상에서 흔히 사용되는 아세트아미노펜(acetaminophen, 파라세타몰) 하지만 최근 연구에서 임신 중 이 약을 복용한 경우, 태어난 아이의 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 위험이 증가할 가능성이 있다는 결과가 나왔다.   미국 워싱턴 대학교(Washington University, UW) 연구진은 산모의 혈액에서 아세트아미노펜의 흔적이 발견된 경우, 태어난 아이가 ADHD로 진단될 확률이 약 3배 증가할 수 있다고 하며, 이 연구 결과는 2025년 2월 6일, 학술지 "Nature Mental Health"에 게재되었다.  아세트아미노펜, 안전한 약인가? 아세트아미노펜은 병원 처방뿐만 아니라, 일반의약품으로 쉽게 구할 수 있는 해열진통제다. 특히 임신 중에도.. 2025. 2. 19.
오징어 먹물이 상어를 쫓아낸다? 자연 친화적 상어 기피제 매년 세계 곳곳에서 상어가 사람을 공격하는 사고가 발생한다. 하지만 2024년, 전 세계 상어 공격 사례는 총 47건(미국 28건 포함)으로, 지난 10년 평균(70건)보다 절반 가까이 줄어들었다. 그렇다고 해서 상어 공격이 완전히 사라진 것은 아니다.   그렇다면, 상어를 죽이지 않으면서도 인간과 해양 생물을 보호할 방법은 없을까?  갑오징어의 먹물 성분이 상어의 후각을 교란해, 자연 친화적인 ‘상어 기피페 역할을 할 수 있을지도 모른다.  인간에게는 위협이 되기도 하는 상어 상어는 바다의 최상위 포식자다. 강력한 청력, 예리한 시각, 압도적인 후각을 바탕으로 해양 생태계를 조절하는 완벽한 포식 동물이다. 하지만 이런 포식자로서의 본능이 인간과 충돌할 때도 있다. 매년 상어가 사람을 공격해 사망하는 사.. 2025. 2. 19.
건강하게 100세까지! 장수하는 사람들의 비밀 ‘블루 존 라이프’와 식습관 사람이 오래 산다고 해서 모두가 행복한 것은 아니다. 진짜 중요한 것은 어떻게 건강하고 활력 있게 나이 드느냐다. 전 세계에서 평균보다 건강하고 장수하는 사람들이 유독 많은 지역이 있다. 이런 곳을 ‘블루 존(Blue Zones)’이라 부르며, 그곳 사람들의 식습관과 생활 방식을 ‘블루 존 라이프(Blue Zones Life)’라고 한다. 그렇다면, 이들은 어떻게 먹고, 어떻게 살아갈까? 그들의 비결을 들여다보자.  ‘블루 존’은 어디에 있을까?  ‘블루 존’이라는 개념은 탐험가이자 저널리스트인 댄 뷰트너(Dan Buettner)가 2004년, 내셔널 지오그래픽(National Geographic) 프로젝트에서 처음 사용했다. 그는 전 세계를 돌며 장수 마을을 연구했고, 다섯 곳을 ‘블루 존’으로 지정했.. 2025. 2. 19.
FDA, 적색 3호 식품 사용 전면 금지! 2027년부터 시행되는 이유는? 식사대용으로 먹곤 하는 시리얼, 아이들이 좋아하는 사탕, 알록달록한 탄산음료 같은 제품 속에는 ‘적색 3호’라는 색소가 포함돼 있다. 그런데 이제, 미국 식품의약국(FDA)이 적색 3호의 식품 및 음료 사용을 전면 금지한다고 발표했다.   2027년부터 모든 제품에서 이를 제거해야 하며, 건강 보조 식품 제조업체에는 추가로 1년의 유예 기간이 주어진다. 그렇다면, 적색 3호가 무엇이기에 금지되었고, 이 결정이 소비자에게 어떤 변화를 가져올까?  적색 3호, 왜 문제가 되었을까?  적색 3호는 석유에서 추출된 합성 색소로, 붉은색을 내기 위해 다양한 식품과 건강 보조제에 사용된다. 하지만, 동물 실험에서 발암 가능성이 확인되었고, 어린이의 행동 변화와 연관이 있을 수 있다는 결과도 나왔다. 그럼에도 불구하.. 2025. 2. 18.
열심히 모은 돈으로 산 아파트, 세입자가 ‘닭장’으로 만들어버렸다 아파트를 사서 임대하면, 안정적인 수익을 얻으며 노후를 대비할 수 있을 거라 생각했다. 하지만 중국의 한 남성에게 돌아온 것은 매달 꼬박꼬박 들어오던 월세가 아니라 닭 배설물과 파손된 바닥, 그리고 절망감뿐이었다. 자신이 직접 돈을 모아 깨끗하게 리모델링한 아파트가, 세입자의 손에 의해 어느새 '양계장'이 되어버린 것이다.  이웃의 신고, 그리고 믿을 수 없는 광경  2024년 12월, 중국 상하이에서 아파트를 소유한 남성에게 한 통의 전화가 걸려왔다. 전화의 발신인은 세입자가 아닌 옆집에 사는 여성 세입자였다. "옆집에서 이상한 소리가 계속 들려요. 그리고 냄새가 너무 심해요."  그는 직접 집을 확인하기 위해 세입자의 방을 찾았다. 문을 열고 들어간 순간, 그는 자신의 눈을 의심할 수밖에 없었다. 방.. 2025. 2. 18.
결혼이 오래 가는 사람 vs 이혼을 선택하는 사람, 차이는 어디에서 생길까? "결혼은 끝이 아니라 시작이다." 이라는 말 한 번쯤은 들어본 적이 있을 것이다. 하지만 어떤 부부는 오랜 시간 함께하며 관계를 지켜내고, 어떤 부부는 결국 결혼 생활을 끝내기로 결정하는 이유는 무엇일까?   사랑이 식어서? 성격이 맞지 않아서? 아니면 단순히 운이 없어서? 이스라엘 예루살렘 히브리 대학교(HUJ) 연구진은 이에 대한 해답을 찾기 위해 55개국, 10만 명 이상을 대상으로 대규모 연구를 진행했다.  그 결과, 결혼 생활의 지속 여부는 개인의 가치관과 사회적 배경에 따라 크게 달라진다는 점이 밝혀냈다. 개인의 자유를 우선시하는 문화에서는 이혼율이 높고, 전통을 중요하게 여기는 사회에서는 결혼이 더 오래 지속되는 경향이 있었다. 이 연구는 2025년 1월 27일, "Communications.. 2025. 2. 18.
코 막힘이 두뇌 발달과 기분까지 좌우한다? 성장기 동안 코로 숨 쉬지 못하는 상태가 지속되면 뇌 발달에까지 영향을 미칠 수 있다고 한다. 심지어 운동 능력이 떨어지거나, 기분이 가라앉는 현상과도 관련이 있을 수도 있다고 한다.   이 연구 결과는 2024년 10월 23일, 학술지 "Communications Biology"에 실렸다. 가벼운 코 막힘? 대수롭지 않게 넘겼다간 큰일 날 수도  보통 코가 막히면 생각나는 문제는 비슷하다. 숨쉬기 불편함, 수면의 질 저하, 입으로 숨 쉬는 습관. 하지만 문제는 산소 공급의 효율이 떨어진다는 것이다. 코는 공기를 걸러주고 적절한 습도를 유지하는 필터 같은 역할을 하는데 코가 막히면 이 기능이 제대로 작동하지 않는다.  그러면, 아침부터 몸이 무겁고 피로가 쉽게 쌓이고 밤중에 자주 깨거나 깊은 수면을 취하.. 2025. 2. 17.
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