허리 통증 또는 임산부를 위한 타월로 양말 신기 간단 팁

 

허리 통증이 있는 사람들, 임산부 등을 대상으로 한 유용한 정보를 공유하여 많은 사람들에게 도움을 주는 플랫폼인 "EquipMeOT"의 "Lindsay DeLong"은 타월을 이용해 일어나거나 구부리지 않고 양말을 신는 방법을 공유했습니다. 특히 허리 문제, 이동성 장애, 임신 등으로 움직임이 제한된 분들에게 유용할 것 같습니다.

 

 

 

방법은 간단합니다. 먼저, 얇고 길쭉한 타월을 준비하세요. 두꺼운 목욕 타월보다는 헬스장에서 제공하는 샤워 타월 정도가 좋습니다. 타월을 바닥에 펼치고 양말 앞부분을 타월 위에 놓은 후, 타월 양 끝을 잡고 천천히 당겨 양말을 발에 끼우면 됩니다.