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오일 풀링이 뭘까? 그리고 도움이 될까? 건강 트렌드는 빠르게 변합니다. 한 달 동안 인기를 끌던 것이 다음 달에는 유행에서 사라지는 경우가 많습니다. 특히 많은 돈을 쓴 후에야 그 효과가 없다는 사실이 밝혀지기도 합니다. 그런데 그런 트렌드 중에서도 사라지지 않는 것이 하나 있습니다. 바로 오일 풀링입니다. 일부 사람들은 오일 풀링이 입 냄새 제거부터 당뇨병 치료까지 다양한 효능이 있다고 하는데요. 사실일까요?   오일 풀링이란?  오일 풀링은 먹을 수 있는 소량의 기름을 입에 넣고 약 20분 동안 입과 치아 사이에서 왔다 갔다 하며 "끌어당기는" 방법입니다. 이후에 기름을 뱉어내게 됩니다. 이 방법은 인도 의학인 아유르베다에서 유래했으며, 참기름, 코코넛 오일, 올리브 오일, 해바라기씨 오일이 많이 사용됩니다.  기름 양치가 구강 건강에 도.. 2024. 7. 21.
두브로브니크, 크로아티아 "왕좌의 게임" 팬들을 위한 명소 두브로브니크, 크로아티아는 "왕좌의 게임"과 "하우스 오브 드래곤"의 킹스 랜딩, 즉 웨스테로스의 수도로 등장하면서 팬들의 필수로 여기는 여행지인데요. 이 도시의 고대 건축물과 아름다운 풍경은 이미 많은 관광객을 끌어들이고 있었지만, 최근에는 더욱 흥미로운 명소가 발견되었습니다.   바로 두브로브니크의 옥상 농구장입니다. 많은 킹스 랜딩 장면이 워너 브라더스 세트장에서 촬영되었지만, 팬들은 여전히 두브로브니크를 방문하지만, 고대의 성벽과 궁전은 물론, 최근 발견된 옥상 농구장은 방문객들의 이목을 사로잡고 있습니다. 이 농구장은 도시의 오래된 테라코타 지붕들 사이에 자리 잡고 있으며, 아드리아해의 멋진 풍경을 배경으로 하고 있어 전 세계에서 가장 많이 사진이 찍히는 농구장 중 하나가 되었습니다.  " Ar.. 2024. 7. 21.
중국의 알루미늄 산업과 강력한 온실가스 배출 증가, 탄소 중립 목표에 위협 MIT 연구에 따르면, 중국이 전 세계 테트라플루오로메탄과 헥사플루오로에테인 배출량의 64-66%를 차지하는 것으로 나타났습니다. 지난 10년 동안 중국에서 이 두 가지 강력한 온실가스의 배출량이 크게 증가했기 때문입니다. 퍼플루오로카본은 평면 TV와 반도체 제조 공정에서 사용되거나 알루미늄 제련의 부산물로 발생하며, CO2보다 훨씬 더 효과적으로 대기 중의 열을 가두며 특히, 테트라플루오로메탄과 헥사플루오로에테인은 각각 50,000년과 10,000년 동안 대기 중에 남아 있을 수 있습니다.   이러한 배출 증가의 주요 원인은 중국 서부 지역의 알루미늄 산업으로, 이 지역은 인구가 적지만 산업 활동이 활발합니다. 중국은 현재 세계 최대의 알루미늄 생산 및 수출국으로, 2023년 알루미늄 생산량은 4,15.. 2024. 7. 21.
지금까지 발견된 행성 중 가장 큰 행성은 무엇일까요? 망원경이 발명된 지 얼마 지나지 않아 우리는 목성이 태양계에서 가장 큰 행성임을 알게 되었고, 이후 약 400년 동안 목성은 가장 큰 행성으로 알려져 있었습니다. 하지만 최근 몇 년간 태양계 밖의 외계 행성들이 많이 발견되면서, 목성의 크기 기록은 여러 번 깨졌습니다.   그렇다면 지금까지 발견된 외계 행성 중에서 가장 큰 것은 무엇일까요?  먼저, 행성이라는 것이 무엇인지 이해할 필요가 있습니다. 2005년 국제천문연맹(IAU)은 행성의 정의를 내렸습니다. 행성은 별을 공전하거나 별과 함께 돌며, 핵에서 융합 반응이 일어나지 않을 만큼 질량이 크지 않은 천체입니다. 또한, 행성은 거의 구형을 이루어야 하며, 자신이 있는 궤도에서 주도적인 역할을 해야 합니다. 하지만 이 정의에는 많은 논란이 있습니다. .. 2024. 7. 21.
일본 요괴 텐구 가면을 손으로 제작하는 과정 이 영상에서는 나무로 손수 조각하는 과정부터 세부사항과 페인트를 추가하는 과정까지 모두 볼 수 있습니다. 또한 히로유키 야마모토가 일본 요괴 텐구 가면을 직접 착용해보는 장면도 나오는데, 그 모습이 마치 술을 많이 마셔 얼굴이 벌겋게 달아오른 모습처럼 보이기도 합니다. 2024. 7. 21.
바이든 대통령의 코로나19 확진, 대선에 미치는 영향과 건강 전망 며칠 전, 바이든 미국 대통령이 건강 문제로만 대선 경선을 포기할 수 있다고 발표한 직후, 그는 코로나19 양성 판정을 받았습니다. 그렇다면 바이든 대통령의 캠페인이 끝난 걸까요? 아니면 일주일 동안 감기 증상으로 고생할 뿐일까요? 답은 몇 가지 중요한 요소에 달려 있습니다.   바이든 대통령의 나이와 건강 상태  바이든 대통령은 현재 81세로 미국 인구의 상위 3.4%에 해당하는 고령자입니다. 나이가 많다는 것은 코로나19와 같은 바이러스에 대처하는 신체 능력에 큰 영향을 미칩니다. 디킨 대학교의 역학 부교수 하산 발리(Hassan Vally)는 "초기 데이터에 따르면 80세 이상이고 감염되면 질병으로 사망할 확률이 약 15%였다"고 언급했습니다. 2020년 4월, 55세였던 보리스 존슨 영국 전 총리.. 2024. 7. 20.
짧은 “iq 테스트"는 단 3문항으로 구성되어 있지만 정답을 맞힐 수 있을까요? 두 시간 동안 많은 돈을 들여 정식 iq 테스트를 받지 않고도 지적 능력을 테스트해보고 싶다면, 인지 반응 테스트(Cognitive Reflection Test, CRT)가 적합할 수 있습니다. 그러나 완벽한 점수를 받기는 생각보다 어렵다는 점을 미리 알려드립니다. CRT는 2005년 예일 대학교의 Shane Frederick 교수가 고안한 테스트로, 직관적인 반응과 더 합리적인 사고 과정을 평가하기 위해 세 가지 수학 기반 질문으로 구성되어 있습니다. 이 테스트는 우리의 직관적 반응을 무시하고 신중하게 분석하는 능력을 시험합니다. 참고로 전 하나도 못맞췄습니다...  CRT 질문들  1. 방망이와 공의 총 가격은 1.10달러다. 방망이는 공보다 1달러 더 비싸다. 공의 가격은 얼마인가?  2. 5대의 .. 2024. 7. 20.
올바른 걷기 자세와 부상 예방을 위한 팁 정형외과 전문가들은 잘못된 걷기 습관이 부상을 초래할 수 있다고 합니다. 오늘은 걷기 습관을 올바르게 하는 네 가지 방법과 흔히 저지르는 걷기 실수에 대해 말하려 합니다.    많은 사람들이 건강관리의 목적으로 A지점에서 B지점으로 이동하거나 스트레스를 풀기 위해 걷습니다. 걷기가 최고의 운동 중 하나라는 사실은 다들 알고 계실 것입니다. 하지만 뉴욕-프레스비테리안/컬럼비아 대학교의 스포츠 의학 전문의 모건 부스코 박사는 많은 사람들이 걷기의 잘못된 습관과 실수가 근육과 뼈에 부담을 준다는 사실을 모른다고 하는데요.  모건 부스코 박사는 시간이 지나면 이런 실수가 목, 등, 어깨, 엉덩이, 무릎 등에 통증이나 부상을 일으킬 수 있다고 합니다. 올바른 걷기 방법을 지향하고 작은 변화만으로도 이런 문제를 예.. 2024. 7. 20.
영화 듄(DUNE) 슈트처럼, 소변을 식수로 만드는 우주복을 만들고 있다? 생명체에게 물은 필수적이지만, 물이 없는 우주 공간에서 지내는 우주비행사들에게는 정말 생사가 걸린 문제겠죠. 예를 들어, 우주선 밖에서 활동하는 동안에는 기저귀에 물이 흡수되기 때문에 몸속의 수분은 빠져나가기만 합니다. 하지만 이렇게만 되면 소중한 물만이 낭비됩니다. 사막을 배경으로 한 SF 작품 듄(DUNE)에서는 신체에서 나오는 수분을 재활용하여 음료수로 만드는 "스틸슈트"가 등장하는데요. 놀랍게도, 이 SF 작품에서 아이디어를 받아, 와일 코넬 의대와 코넬 대학에서는 소변을 여과하여 마실 수 있는 물로 만드는 시스템을 개발하고 있다고 합니다.   SF 기술이 현실로  SF 기술이 현실로 사용되는 것은 "MAG(Maximum Absorbency Garment)"라고 불리는 최대 흡수성 의류로, 짧은 .. 2024. 7. 20.
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