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HEALTH237

목욕은 건강에 이로운가? 해로운가? 목욕은 많은 사람들이 스트레스를 해소하고 편안함을 느끼기 위해 즐기는 활동입니다. 하지만 최근 인터넷에서는 목욕이 건강에 해롭다는 주장이 자주 나오고 있습니다. 그렇다면 이러한 주장들은 과연 얼마나 신빙성이 있는 것일까요? 목욕의 이점 먼저, 목욕은 뜨거운 물에 몸을 담그는 행위를 말합니다. 이러한 목욕은 오랜 역사 동안 많은 문화에서 사랑받아 온 활동입니다. 예를 들어, 로마 시대부터 현대에 이르기까지 전 세계 많은 사람들이 목욕을 통해 휴식을 취하고 스트레스를 해소해 왔습니다. 목욕은 단순히 몸을 깨끗하게 하는 것 이상의 의미를 가지며, 신체적, 정신적 건강에 여러 가지 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉의 에이미 잭 박사에 따르면, 목욕은 우리의 정신 건강에 좋다고 합니다. 목욕을 자주.. 2024. 1. 1.

네일 폴리쉬 건조기 사용시 알아야 할 건강 정보 네일 폴리쉬 건조기 사용과 손의 건강에 대한 연구 결과 최근 한 연구에서 네일샵에서 흔히 볼 수 있는 자외선(UV) 네일 폴리쉬 건조기가 우리의 손 DNA를 손상시키고 돌연변이를 일으킬 수 있다고 합니다. 먼저, 자외선(UV)이란 무엇일까요? 이는 태양광선 중에서 눈에 보이지 않는 부분으로, 피부에 장기간 노출될 경우 해로울 수 있는 광선입니다. 이 UV 건조기는 매니큐어를 빨리 굳히는 데 사용되는데, 자외선의 특정 범위를 활용합니다. 하지만 이 자외선이 우리 피부 세포에 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구는 이전까지 거의 없었습니다. 특히 태닝 베드에서 사용하는 UV 광선과 네일 건조기의 UV 광선은 다른 범위에 속합니다. 태닝 베드가 사용하는 UV 광선(280-400nm)은 암을 유발할 수 있다는 것이.. 2024. 1. 1.

어린이들의 뇌에 미치는 디지털 기기의 장단점 디지털 기기 사용과 어린이 뇌 발달의 관계 디지털 시대가 시작된 이래로 우리의 생활 방식은 크게 변화했습니다. 특히 어린이들은 태블릿, 스마트폰과 같은 디지털 기기와 더욱 칙숙해지고 있습니다. 이러한 변화가 어린이들의 뇌 발달에 어떤 영향을 미치는지는 매우 중요한 질문입니다. 최근 연구들은 이 주제에 대해 많은 통찰력을 제공하고 있습니다. 2000년부터 2023년까지의 기간 동안, 과학자들은 어린이들이 사용하는 디지털 기기와 그들의 뇌 발달 사이의 관계를 연구했습니다. 연구팀은 33개의 뇌영상 연구를 분석했는데, 이 연구들은 전체적으로 30,000명 이상의 어린이들을 대상으로 했습니다. 주된 연구 대상은 12세 이하의 어린이들이었죠. 이 연구들은 어린이들이 디지털 기기를 어떻게 사용하는지, 그리고 그것이.. 2023. 12. 30.

재채기를 참으면 기관지 파열이 될 수 있다고? 재채기 억제의 위험, 운전 중 기도 찢어짐 사례 콧구멍을 막고 입을 닫는 것으로 재채기를 참으려는 시도는 그리 좋은 생각이 아닐 수 있습니다. 최근 사례 보고서에 따라면 한 남성이 이런방식으로 재채기를 참으려다가 기도에 작은 구멍이 생겼다고 합니다. 화분 알레르기를 겪고 있던 이 남성은 운전 중 재채기가 날 것 같은 느낌을 받았습니다. 하지만 재채기를 하면 눈이 감기기 때문에 운전에 지장을 줄 수 있어서, 그는 재채기를 참기 위해 코를 꼬집고 입을 닫았습니다. 이후, 그는 심한 목 통증과 부기를 경험하기 시작했습니다. 응급실에 도착했을 때, 통증과 부기는 여전히 있었고, 말하거나 삼키거나 숨 쉬는 데는 문제가 없었지만, 그의 목의 움직임 범위는 제한적이었습니다. 해당 부위에 압력을 가했을 때, 의사들은 .. 2023. 12. 29.

자궁이 두 개인 여성이 두 개 모두 임신 후 출산 이중 자궁에서 태어난 쌍둥이 이야기 켈시 해처는 두 개의 자궁과 두 개의 자궁경부를 가지고 있으며, 최근 각각 별도의 자궁에서 임신하여 두 명의 딸을 출산했습니다. 로키와 레벨이라는 이름의 이 두 아이는 심지어 다른 날짜에 태어나 각각의 독특한 생일을 가지고 있습니다. 해처는 17세의 나이에 자궁 이중분열증으로 진단받았습니다. 이 상태는 태아 발달 중에 뮐러 관이 제대로 융합되지 않아 발생하는 것으로, 전 세계 인구의 약 0.3%만이 이 조건을 가지고 있습니다. 이중 자궁을 가진 사람들은 건강한 임신이 가능하지만, 유산, 저체중 출생, 조기 노동과 같은 합병증의 위험이 존재합니다. 이번 임신에서 해처는 임신 몇 주 만에 출혈을 경험했고, 이에 초음파 검사를 받기로 결정했습니다. 그녀는 검사 중에 놀라운 .. 2023. 12. 28.

기분 탓이 아니야, 계절성 정서 장애(SAD) 알고 대처하기 다른 정신 건강 질환과 겹치기 때문에 종종 오진할 수 있는 계절성 정서 장애 가끔 날씨가 흐리고 비가 올 때 기분이 우울해지는 것을 경험하곤 합니다. 하지만, 이러한 일시적인 기분 변화와 '계절성 정서 장애(Seasonal Affective Disorder, SAD)'는 완전히 다른 것입니다. SAD는 일종의 우울증으로, 계절의 변화에 따라 기분이 달라지는 현상을 말합니다. 특히 겨울철에 이 장애가 자주 나타나는데, 이때 사람들은 기분이 떨어지고 에너지가 부족해지곤 합니다. 이런 증상은 겨울이 끝날 때까지 지속될 수 있습니다. SAD의 다른 증상으로는 쉽게 짜증을 내는 것, 아침에 일어나기 힘든 것, 평소 즐기던 활동에 대한 흥미 상실, 고칼로리 음식이나 탄수화물이 많은 음식을 더 많이 먹고 싶어하는 것.. 2023. 12. 28.

복숭아 껍질 먹어도 될까? 복숭아 껍질의 이점과 주의사항 복숭아 껍질의 털 같은 부분, 사실 이것은 복숭아를 보호하는 특별한 방법입니다. 이 털은 곤충이나 곰팡이가 복숭아를 해치지 못하게 막아주죠. 복숭아 털은 식물에게 도움이 되지만, 모든 사람이 이 털을 먹는 걸 좋아하지는 않습니다. 복숭아 껍질 자체에 독이 있다는 건 사실이 아닙니다. 하지만 복숭아 씨앗 속에는 아미그달린이라는 물질이 들어있습니다. 이 물질이 분해되면 독성 물질인 시안화수소가 생깁니다. 체리나 자두 같은 다른 과일들도 이런 독성 씨앗을 가지고 있습니다. 복숭아 씨앗의 독성이 과일 전체에 영향을 미치진 않지만, 복숭아 털에 대해서는 몇 가지 주의할 점이 있습니다. "복숭아 껍질을 먹어도 되나요?"라는 질문에는 '네, 먹어도 됩니다'라고 할 수 있습니다. 복숭아 .. 2023. 12. 28.

차세대 항생제가 있을지도 모르는 인간의 코 코 속의 놀라운 발견, 새로운 항생제의 가능성 항생제 내성이 늘어나는 가운데, 새롭고 효과적인 항생제를 찾는 일은 그 어느 때 보다 중요해졌습니다. 이런 상황에서, 과학자들이 우리 몸의 코에서 흥미로운 발견을 했습니다. 독일의 튀빙겐 대학에서 연구하고 있는 과학자들은 '스타필로코커스 에피더미디스'라는 이름의 박테리아를 발견했습니다. 이 박테리아는 우리 몸의 코와 피부에 자연적으로 존재하며, '에피파딘'이라는 새로운 항생 물질을 만듭니다. 우리 몸 안에는 수많은 박테리아가 서식하고 있습니다. 이를 '마이크로바이옴'이라고 부르는데, 이 박테리아들은 서로 경쟁을 하면서 살아갑니다. 이 중 '스타필로코커스 에피더미디스'는 에피파딘을 분비해 주변 박테리아와 경쟁합니다. 특히, 이 박테리아는 '스타필로코커스 아우레.. 2023. 12. 27.

호르몬이 없는 남성 피임약에 대한 최초의 인체 내 시험 시작 피임의 새 장을 여는 YCT-529의 임상 시험 최근 과학자들이 새로운 남성 피임약에 대한 사람을 대상으로 실험을 시작하였습니다. 이 약물, YCT-529라 불리는데, 남성용 피임약으로는 처음으로 사람을 대상으로 한 시험 단계인 1단계 임상 시험에 들어갔습니다. 그동안 남성 피임약 연구는 주로 호르몬을 조절하는 방식이었는데, 이런 방식은 기분 변화나 여드름 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 하지만 YCT-529는 호르몬을 건드리지 않고 작동합니다. 이 약물은 특정한 단백질을 억제해 정자가 만들어지는 것을 막아요. 이 단백질은 비타민 A에서 파생된 물질에 반응하는데, 이 물질은 정자 형성에 중요한 역할을 합니다. 이전에 쥐를 대상으로 한 실험에서는 이 약이 정자 수를 크게 줄이고 임신을 거의 완벽하게 막.. 2023. 12. 26.

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