크랜베리 주스를 마시는 것이 요로 감염에 효과적일까?

 

크랜베리 주스를 마시는 것이 요로 감염(UTI)에 대한 알려진 비약품 치료 중 하나인데, 과연 이것이 과학적으로 입증된 방법일까요?

 

 

 

본드 대학교, 옥스퍼드 대학교, 헬싱키 대학교의 연구팀은 과학 문헌을 철저히 조사하여 크랜베리 제품(주스, 알약, 과일 자체 포함)이 UTI 치료에 사용된 총 20개의 연구를 확인했습니다. 연구자들은 이 연구들을 분석하여 "크랜베리 주스 또는 기타 크랜베리 제품이 UTI 예방 및 치료에 권장될 수 있는가?"라는 질문에 답하려 했습니다. 연구 결과는 유익할 가능성이 있다는 것이었습니다.

 

18개의 연구에서 크랜베리 주스를 섭취한 그룹이 치료를 받지 않은 그룹보다 UTI 발생률이 54% 낮았으며, 위약(효과가 없는 가짜 약)을 받은 그룹보다 27% 낮았다는 것을 발견했습니다. 또한 크랜베리 주스를 마신 사람들은 위약을 받은 사람들보다 항생제 사용률이 49% 낮았고, 치료를 받지 않은 그룹보다 59% 낮았습니다. 이는 크랜베리 성분(주스를 포함)이 UTI 증상 발생률을 줄였기 때문이라고 설명했습니다. 이러한 근거를 바탕으로 “크랜베리 주스의 UTI 예방 및 치료에 대한 사용을 지지하는 증거가 있다”고 결론 내렸습니다.

 

 

그러나 이 연구 결과에는 한계가 있습니다. 연구자들은 “증거의 확실성”(크랜베리 주스가 치료 방법으로 사용되어야 한다는 것을 얼마나 강하게 입증하는지)에 대해 “중간 정도에서 매우 낮음”이라고 평가했습니다. 이는 확실한 평가가 아닙니다. 크랜베리 주스가 정식 치료로 채택되기 위해서는 더 확실한 증거가 필요합니다. 또한 대부분의 연구 참가자가 여성이라는 점, 그리고 일부 연구는 크랜베리 제품 제조업체가 참여하여 높은 편향 위험이 있다는 점도 언급되었습니다.

 

비록 이 연구 결과가 의사들이 바로 항생제를 그만두고 크랜베리 주스를 권장할 만큼 강력한 증거는 아니지만, 그럼에도 불구하고 약간의 효과가 있다는 증거가 있으므로 더 깊이 연구해 볼 필요가 있습니다. 항생제 내성이 증가함에 따라 효과적인 비약물 치료법을 찾는 것이 중요하기 때문입니다. 이 연구는 European Urology Focus에 게재되었습니다.

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